子育て中、ワークライフバランスを保つことは大切である。子供との時間は一生のうちの限られた時間であり、その時間を仕事に費やしてしまうのはもったいないと感じる人も多い。
しかし、子育て中は同時にワークライフバランスを保つことが難しい時期でもある。子育ては予想外のことも多く仕事の段取りがつけにくく、帳尻を合わせるために結局無理をしてしまうことが多いものだ。
では、子育て中の人がワークライフバランスを保つためにはどうすればいいのか。その手段として、日々のタイムスケジュールを作成する方法と使えるサービスを活用する方法がある。
日々のタイムスケジュールは、まずは仕事の拘束時間を中心に作成すると良い。仕事の拘束時間以外の部分が子育てやプライベートに使える時間である。見える化することで、子育てに使える時間を把握しやすく、その時間を大切に使おうという意識が高まる。
また、仕事の無駄を見つけるためにも有効である。あまりにも仕事に割いている時間が多すぎる場合は、仕事のやり方を見直す必要がある。仕事と子育てそれぞれに使える時間がはっきりとわかれば、ワークライフバランスを保つことが可能になるだろう。
また、ハウスクリーニングや家政婦サービスなどを利用して自分の時間を捻出することも大切である。毎日は無理でも、代わりに掃除や料理を第三者が担ってくれる日があるだけで、ストレスを軽減し子供との時間を豊かにすることができる。